걸을 때 발꿈치 안쪽에 통증을 느끼는 사람들이 있다. 심하면 발 안쪽을 따라 발 중앙이나 발바닥 전체에 통증이 나타나기도 한다. 족저근막에 염증이 생겨 통증이 발생하는 족저근막염 때문이다.근막은 우리 몸의 근육을 감싸고 있는 막으로 족저근막은 발바닥의
잠은 지친 몸의 피로회복만 돕는 게 아니다. 집중력과 기억력을 향상시키고 키를 무럭무럭 자라게 하는 등 건강한 삶을 영위하게 하는 일등공신이다. 성장기 아이에게 숙면이 중요한 이유와 꿀잠을 부르는 수면 공식을 정리했다. 성장의 열쇠! 잠이 보약인 이유
일명 '제니 목 마사지'로 불리는 '카이로프랙틱'이 각종 온라인 커뮤니티, SNS 등을 통해 널리 알려졌다. K팝 그룹 블랙핑크 멤버 제니가 4년 전 치료받는 모습이 재조명될 정도로 화제를 모으고 있다. 블랙핑크 제니 인스타그램 ...
날씨 전문가가 이번 제6호 태풍 카눈 경로가 너무나도 이례적이라고 말해 이목을 끌고 있다. 제6호 태풍 카눈 이동경로. 10일 오후 7시 기상청 발표. / 기상청 제공 10일 방송된 CBS 라디오 '김현정의 뉴스쇼'에서는 카눈 예측 경로와 예상 피해...
※ 광고용으로 작성한 글이 아니라는 점을 밝힙니다. 라면 업체들이 여름철을 맞이해 잇따라 매운 라면을 선보이고 있는 가운데 삼양식품에서 신제품 '간짬뽕 엑스'를 출시했다고 10일 밝혔다. 간짬뽕 엑스는 간짬뽕 엑스는 간짬뽕 브랜드의 확장 제품으로, 기존 제품보다 면과 후레이크의 양을 늘리고 매운맛을 강화한 것이...
미용실헤어드라이기 요즘은 헤어샵에서 사용하는 드라이어가 시중에서 유명세를 타면서 다이슨 헤어드라이기에 기반한 타입들이 인기를 끌고 있습니다. 그런데 한가지 아쉬운점은 가격이 너무 비싸서 일반적으로 한번 장만하려할 때 주저하게 된다는 것이죠. 필자의 집
오늘은 파주의 대형카페인 레드파이프를 방문했습니다. 여긴 문발 IC 입구에 있어서 접근성이 참 좋은데 롯데파주프리미엄 아울렛하고도 거리가 500m 밖에 되지 않아서 쇼핑하고 휴식하러 방문하기 좋은 운정맛집이에요. 건물이 매우 크기 때문에 쉽게 찾을 수
용인 드라이브 갈만한곳, 예스키즈존 어썸베이커리 안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 신상 카페가 생겨서 드라이브 겸 다녀왔어요. 유아를 위한 시설이 잘되어있고 예스키즈존이라 아이와 가볼만한 곳으로도 좋습니다. 냇가가 보이는 2층짜리 베이커리카페
최근 베트남을 찾는 관광객 사이에서는 달팽이로 만든 독특한 요리가 유행이다. 베트남 익스프레스(Vietnam Express) 등 현지 언론은 달팽이 요리를 선보이는 독특한 길거리 노점에 대해 보도했다.노점의 정···
560년간 종을 울려온 이탈리아 피엔자(Pienza)의 종탑이 관광객들의 항의로 밤중 타종을 중단한다. 주민들은 지역 문화 훼손이라며 반발하지만, 결정을 뒤집긴 어려울 것으로 보인다.지난 4일(현지시간&···
전 세계에서 아름다운 자연을 벗 삼아 여행하기 가장 잘 좋은 나라는 어디일까. 타임아웃은 지난 1일 포브스 어드바이저(Forbes Advisor)가 생태관광지수의 국가별 순위를 발표했다고 보도했다. 그 결과 브···
가평 빠지 가격 패키지 펜션 추천 물놀이 막바지 여름 휴가로 물놀이 다녀왔던 가평 빠지! 답답한 도심에서 벗어나 액티비티한 수상레저에서 짜릿하고, 시원한 재미까지 동시에 즐길 수 있는 베스트 선택지였어요 성수기라 사람이 많이 붐비는 건 다소 아쉬웠지만
강원도 당일치기 여행 장소로 물망에 오르는 곳은 2곳이다. 한 곳은 철원이고 또 한 곳은 홍천. 홍천에서는 여름축제로 이름 날리고 있는 홍천강 별빛음악 맥주축제가 플러스 옵션이므로 이번 강원도 당일치기 여행 장소는 홍천으로 정해졌고 맥주축제 이외 홍천
강원도 동해 여행 숙소로 안성맞춤인 현진관광호텔 숙박하고 동해 관광 어때요! 강원도 여행 중 선택한 동해 현진관광호텔은 동해시 여행의 시작점으로 창문을 열면 망경 창파 동해 바다 뷰가 멋진 호텔입니다. 어디를 가던 잠을 잘 자야 다음날 여행 시 상쾌한
축구 없는 축구 연극 패스(PASS)는 축구가 발단(원인, 동기)이 되어 이야기가 전개되는 안타까운 로맨스 드라마라는 생각이 드는 축구연극이다. 처음엔 축구를 연극으로 어떻게 표현했을까? 표현할까 궁금증이 컸지만 초반에 등장한 축구는 그냥 문을 열어줬
[잡포스트] 서진수 기자 = 하반기 최대 규모의 인·아웃·인트라바운드 관광 전문 박람회가 일산 킨텍스에서 열린다.관광 산업의 현주소를 살펴보고, 발전 방안 모색 및 미래를 전망하는 제8회 대한민국 국제 관광박람회(KITS)가 8월 11일(금)부터 14
오이피클 레시피: 집에서 쉽게 만들 수 있는 방법 오이피클 만드는법 황금레시피 오이피클 만드는법 목차 소개 오이피클 레시피를 위한 재료 전통적인 오이피클 레시피 빠른 오이피클 레시피 매콤한 오이피클 레시피 간단한 오이피클 레시피 오이피클의 저장과 보관
오늘은 간단한 튀김 요리 한가지 소개합니다. 돼지고기 안심이나 등심을 이용해서 반죽을 입힌 뒤 가볍게 튀겨낸 돼지고기튀김인데요. 삼겹살이나 목살, 앞다리살로 해도 되지만 개인적으로 담백 고소한 안심이나 등심이 잘 어울리더라고요. 탕수육과 다르게 밀가루
오늘 가시장미네 집밥 요리는 홈파티음식으로 잘 어울리는 찹스테이크로 보여드려요. 이번에는 특별하게 양고기 등심을 이용해 만든 양고기 찹스테이크에요 홈파티에 딱 좋은 메뉴로 잡내없이 부드럽게~ 드세요~ 보들보들 쫄깃한 양등심 찹스테이크로 간단한 술안주로