잇츠베러 프로틴 누들로 만든 샐러드 파스타, 5분컷 다이어트 식단 잇츠베러 리뷰 헬스장 등록해서 다닌지 거의 열흘 다 되어 가는데 몸무게는 1.5키로가 증량했어요. 운동했더니 밥맛이 돌아서 그냥 먹고싶은대로 다 먹었거든요. 이러면 의미가 없다 싶어서
BTS 정국 아침 레시피! 컵누들 볶음밥 만들기 우주대스타 BTS 정국 님이 라이브 방송에서 아침에 먹는 레시피라면서 소개했던 컵누들 볶음밥 레시피가 있다더라고요. 난 그렇게 대스타들이 뭘 먹고 사는지가 궁금하더라~ 그리고 정국님이 은근히 쩝쩝박사라
습도 높은 날씨에서 빨래 잘하기
아랫배 복부지방은 미용적으로도 문제지만 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 그래도 너무 걱정하지 마세요! 몇 가지 식습관만 바꿔줘도! 이렇게만 먹어줘도! 날씬한 배를 만들 수 있어요! 1. 밀가루 덜 먹기 저탄···
단짠의 유혹에서 못벗어난다면?
단백질은 우리 몸의 세포 구조와 기능에 필요하다. 동물성 단백질 외에도 식물성 단백질은 우리 몸에 필요한 아미노산을 제공하고, 건강과 환경에 좋은 선택이 될 수 있다. 식물성 단백질 식품 10가지와 그 효능을 ···
떡볶이 밀키트 신제품 10
앞만 보고 달리는 사람들의 공통점(feat. 성장덕후)열심히 하지 않는 거, 그거 어떻게 하는 거예요?심리학자가 밝힌 자존감 높은 사람들 특징 “이것 가지고 있다”남 눈치 안 봐도 절대 무시 당하지 않는 사람들 특징미국서 화제가 된 '완벽한 모닝 루틴...
※ 광고용으로 작성한 글이 아니라는 점을 밝힙니다
수면 관련 사진/ Anutr Yossundara-shutterstock.com, Ground Picture-shutterstock.com
불면증 환자의 65%가 충분히 잤는데도 자지 못했다고 착각하는 ‘수면착각증후군’을 앓고 있는 것으로 나타났다.
서울수면센터는 만성 불면증으로...
이사 전후로 정신이 없네요. JJ이삿짐센타 추천! 안녕하세요.^^ 꽤 오랫만에 인사드리는 거 같은데요, 이사때문에 그동안 우리 이웃님들 블로그에 방문도 못해드리고 해서 오늘은 인사차 잠깐 짬을 내었어요. 날마다 넉다운이 될 정도로 쉴틈없이 짐정리를 하
일룸 주방 수납장 프리스토를 집에 시공한지 1년 가량 흘렀습니다. 처음 시공할 때에는 고민이 많았는데요. 본래 이자리는 김치냉장고 자리이기 때문에 차라리 김치냉장고를 올바르게 설치하는게 맞지 않을까 하는 고민이 있었죠. 그러나 지금은 주방 인테리어 중
혈당 관리는 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 생활습관을 위한 필수적인 요소이다. 혈당을 조절하는 데 도움을 주는 음식을 섭취하면서 건강한 혈당 수준을 유지하는 것이 중요하다. 다음은 혈당을 낮추는 데 도움을 ···
서울아이발달지원센터 만 1세 아동 무료 온라인 발달검사 실시 서울시가 영유아의 건강한 발달을 지원하기 위해 개소한 ‘서울아이발달지원센터’에서 무료 온라인 발달검사를 시작한다. ‘서울아이발달지원센터’는 비···
성장을 갈구하는 사람의 공통점 집에서 뒹굴거리는 날이 거의 없다. 심심할 겨를이 없다투잡, 사이드잡을 하거나 성장을 위한 모임을 1~2개쯤은 하고 있다끊임없이 많은 콘텐츠를 읽고 섭취한다 성장이라는 서사는 참 매력적이어서, 성장의 덫에 빠진 사람들은
진도는 아름다운 자연환경과 특색 있는 관광지로 유명합니다. 여름에는 맑은 바다와 해변을 즐기며, 봄과 가을에는 푸른 산과 자연을 감상할 수 있습니다. 이곳은 자연과 문화를 동시에 즐길 수 있는 멋진 여행지로···
영국 런던이 급증하는 소매치기 범죄율에 몸살을 앓고 있다. 타임아웃은 지난 26일 런던의 작년 소매치기 신고 건수가 7899건으로 사상 최고치를 기록했다고 보도했다.관광객에게 일부러 말을 걸며 주의를 분산시키···
4박 6일간의 필리핀 세부 여행 중에 처음으로 쇼핑을 목적으로 들렀던 세부 파크몰. 우리나라의 백화점과는 격의 차이가 심하기에 비교불가하지만 일반적인 시각에서 본다면 매우 깔끔하게 정비되고 관리되어 있는 쇼핑몰임에 틀림없다. 전체적인 느낌은 백화점 +
강릉 강문해변은 동해바다 여행을 다니며 꽤 많은 추억이 깃든 곳이기에 매년 빠지지 않고 가보는 것 같다. 이번 동해안 여행 중에 역시 빠뜨리지 않고 들렀던 곳으로 강릉 강문해변의 풍경과 길지 않은 시간 동안의 물멍 그리고 함께하는 분들과의 맛난 식사
글. 사진 DalDal 시흥 하운드호텔 거북섬 야외자쿠지 스파 스위트룸 숙박 후기 #내돈내산 한창 여름휴가 시즌을 지나고 있는 중이다. 잠시나마 비와 더위에 지친 심신을 달래기 위해 달군과 시간을 내었다. 이번엔 가까운 서쪽 바다로~ 이번엔 딱히 어떤
아시아투데이 김성환 기자 = 롯데월드가 오는 8월 1일 베트남 하노이에 첫 해외 지점 '롯데월드 아쿠아리움 하노이'를 오픈한다. 롯데월드 아쿠아리움 하노이는 하노이 서호구 롯데몰 웨스트레이크 내에 2750여 평 규모로 조성됐다. 하노이 최대 규모의 약
